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笑顔いっぱい! ミナレク レポート

2016.05.31

3B体操

「笑顔いっぱい! ミナレク レポート!」

今回は「3B体操」をご紹介!

(公社)日本3B体操協会岐阜県支部長 坂田いずみさんにお話を伺いました。

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3Bとは、3つのB(Ball=ボール、Bell=ベル、Belter=ベルター)という

用具を使って体を動かす種目。

 

必ず音楽をかけて行います。

曲がかかっている時間は、楽しく体を動かす時間。

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誰にでも!無理なく!楽しめる体操。

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もちろん私も!!

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今年は協会創立45周年という節目の年。

全国レクリエーション大会で、この楽しさを体験してみてください!


PODCASTING 5月31日OA

 


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