グローカルトピックス

今日は「こころの体温計」をピックアップ。

9月に入ったにも関わらず暑い日が続き、新型コロナの収束も見えてこない・・・
日常も将来も不安だし、最近、いつもイライラする、眠れない、人に会いたくない・・・
などなど、こころの悩みや心配をひとりで抱えていませんか？

今日、ピックアップする「こころの体温計」は、
あなたや大切な家族のこころの状態を確認するために
岐阜市や山県市、瑞浪市、土岐市などをはじめ、
日本各地の自治体ウェブサイトで採用されているメンタルヘルスチェックシステムです。

自分自身のこころや健康状態を把握する「本人モード」や「家族モード」、
自分自身のストレス解消法のタイプを知る「ストレス対処タイプテスト」、
人生を楽しむための原動力となる楽観主義のすすめ「こころのエンジン」、
産後の不安な心の健康状態をチェックできる「赤ちゃんママモード」、
お酒の飲み方を診断する「アルコールチェックモード」の6つがあります。

「本人モード」では、「ストレスチェック」と「落ち込み度チェック」に答えると
金魚鉢に、猫や金魚といったキャラクターが現れます。
そして、その現れたキャラクターが「病気」「対人関係」「住宅環境」「落ち込み度」など
こころの状態を表してくれるのです。

やってみました・・・（まあまあストレス感じている）

通信料は自己負担ですが、利用料は無料で、個人情報の入力も一切不要です。
２～3分でゲーム感覚でできるので、一度試してみてはいかがでしょうか？

グローカルトピックス
今日は、メンタルヘルスチェックシステム「こころの体温計をピックアップしました。