外遊びのすすめアルプス200万人弱[クマヒゲさん]

テーマ：ダッヂオーブンその１

・ダッヂオーブンってなに？

・丸鶏を焼いちゃおう！

・丸鶏を流水で洗います。特にお尻から

 お腹のあたりをしっかり洗いましょう！

・串かフォークで全体を刺して、塩を塗りこみます。

 おすすめは「クレージーソルト」。

・袋に入れて、冷蔵庫でひと晩寝かします。

・丸鶏の首に串を打ち、お尻から冷凍チャーハンを入れます.

・ダヂオーブンに伏せて入れて、オリーブオイルをかけて、

 弱火で30分！

・そこへ、大きめに切ったたまねぎ、じゃがいも、

 にんじんを入れてさらに30分。！

・具財に火が通っているのを確認したらトマトを入れて5分！

・丸鶏を取り出して解体。

・野菜、チャーハンをともに盛り付けて完成♪

鋳物は落とすと割れるので注意。
熱い時に水をかけても割れるので注意が必要。

出かけたあとは手洗いうがいも忘れずに！　

こんな話しが聞きたい。なんてリクエストも

お待ちしています。