突然の強い揺れでも落ち着いて行動するためには
日頃から、地震の揺れを想定して
「命を守る」行動をイメージすることが大切です。

頑丈な机でなければ、机の下にもぐることが最も安全とは限りません。
近くに丈夫な机やテーブルがない場合は
・物や窓ガラスの破片が落ちてこない場所
・家具などが倒れてこない場所　へ移動しましょう。

しゃがんだりして、姿勢を低くし、後頭部や頸椎周りを
鞄や本、無ければ腕で覆って守るとより安全です。

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