笑顔いっぱい！ ミナレク レポート
ジョギング！
”笑顔いっぱい！ミナレクレポート！”
全国レクリエーション大会in岐阜に向けて
今日ご紹介したのは「ジョギング」
岐阜県ジョギング協会 理事長 高橋睦 さんにお話しを伺いました。
ジョギングは皆さんもよくご存じの運動。
ルールもありません。
１００ｍ競走ではなく、１ｋｍ、５ｋｍ、１０ｋｍを同じペースで走れるように
力をつけるよう練習しています。
高橋さんからジョギングのアドバイスをいただこうと
私、平松亜希子も走ってみました！！！！！
結果・・・
足が折れすぎ！おへそと腰の位置は変えずに！！
と貴重なご意見ありがとうございます！
みなさんも、清流長良川を気持ちよく走ってみませんか？
