今日は「保健指導」がテーマです！

40歳以上の人は健診の結果によって、保健指導っていうのを受けられます。

「健診」って健康な状態かどうか診断するためで、

肥満じゃないか、血圧は大丈夫か・・・って、

からだのチェックをして生活習慣を見直すことが目的です。

協会けんぽの健診は内臓脂肪が増えたり血圧が高かったりして病気になりやすい人、

つまり生活習慣の見直しが必要な人を見つけることが目的なんです。

そこで、40歳以上で健診結果から生活習慣の改善が必要となった人は

専門家から指導を受けられるんです。食事とか運動とか。

それが「保健指導」！

保健師や管理栄養士って、資格を持った人が改善のお手伝いをしてくれるので安心です。

来週は「保健指導」の受け方についてお話します。

どうぞお楽しみに！