番組では、お薬のこと、健康のことなど、健康保険について色々な情報を、

協会けんぽ岐阜支部のキャラクター「ルーシー」と一緒にお届けしてます。

「スポーツの秋」！ということで、今日は運動に関してのお話です。

関するお話をしていきまーす。

最近は24時間営業のスポーツジムや、ボルダリングができる施設も増えてるみたい

だけど、いざやるぞ！となって入会しても、続けていくのは難しいですよね！

そこで、行楽も兼ねた里歩きや軽～い登山なんてどうでしょうか？

例えば、海津の木曽三川公園から千本松原とか、関ケ原の歴史資料館から古戦場一帯とか。

また、岐阜公園から金華山に登るのも、いろいろなルートがあっていいかも。

高山も、古い街並みや陣屋だけでなく、城跡やちょっと離れた神社仏閣を巡ってみると

新しい発見がありそうですよね。

それと、岐阜県には大河ドラマや映画の舞台となった所も多いので、

これから紅葉シーズンにあわせて、あちこち探しに行ってみると楽しそうです。

来週は「退職後の健康保険」についてお届けしていきます。